糖尿病の皆さん100人のご意見「食事編」

糖尿病とどのようにつきあっていますか?
あなたと同じ、糖尿病の皆さん
100人のご意見をお届けします

食事編

食事に気をつけている と答えた方は85

食事に気を付けていると
お答えになった方に伺いました
どのように気をつけていますか??(複数回答)

  • 糖分・油分の量を
    意識する67

    油ものやラーメンや洋食を控えて和食中心を心がけている。玄米や野菜をとるようにしている。ダイエットティーも欠かせない。血糖値が…

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  • 食べ方や食生活を
    見直す29

    野菜から食べ、食べきるまでは、主食、おかずにはほぼ手をつけないようにしている。このおかげかは定かではないが、インスリン注射…

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  • 厳密なカロリー制限
    や断糖食18

    「1日1800キロカロリー」を判断の基準にしております。食材を見ると、目分量で、カロリー計算をしています。今でも、見かけは健常者と…

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あなたと近いご意見の方は、
いらっしゃいましたか?