「深刻にならず気楽に付き合っていこう」と回答した方のコメント

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アドバイス編

「深刻にならず気楽に付き合っていこう」と回答した方のコメント

ニックネーム:メディアマン

年齢
57
糖尿病歴
23年
空腹時血糖値
180

診断された直後の時期はかなり悲観的になり、過剰に心配していたと思います。しかし次第に病気そのものを受け入れ、肯定して生きるようになり、ずいぶん楽になりました。もともと呑気な性格もあって、糖尿は「病気」ではなく「状態」なのだと思うようになりました。そして、状態であるならば、それを楽しんだ方がいいと思っています。「糖尿病と闘う」などという考えが、糖尿を悪化させる大きな原因だと思います。

ニックネーム:ラッシュ

年齢
40
糖尿病歴
2年5ヶ月
空腹時血糖値
90

診断された直後はさすがに気が落ち込んで何も手につかなかった覚えがある。最初からインシュリンだったために余計そうなったのかとも思う。しかし後々調べてみると、現在はインシュリンが第一選択薬であることなどがわかったため、そんなに落ち込むことはなかったのかなと思う。現在は飲み薬に変わり、安定した数値を維持していることから、自分の管理次第で良化していくことは間違いないので、そう気に病むなと言いたい。

ニックネーム:55rider

年齢
42
糖尿病歴
4年10ヶ月
空腹時血糖値
108

できるだけストレスはためないようにすること。仕事で仕方ないこともあるとは思うが、その場合でも精神だけ疲労するというような状態は避け、スポーツ等で心身のバランスをとるようにすること。糖尿病発症前は精神的な疲労ばかりが多かった気がする。

ニックネーム:やっちゃん78

年齢
62
糖尿病歴
4年7ヶ月
空腹時血糖値
120

ともかく何をやっちゃだめとか、食べたり飲んだりだめとかもわかるが、子供ではないから、奥さんや家族にこういうふうに、とはっきり言って、ポジティブに食べる・飲む・歩く・出かけるという楽しむように、病気と付き合うことです。

ニックネーム:大ちゃん412

年齢
55
糖尿病歴
31年
空腹時血糖値
150

そのときの血糖値に一喜一憂しなくてもいい。また運動などのダイエットで回復することもあるから生活習慣を見直したほうがいい。悪化するのは20年以上先と考えあまり深刻に考えない。

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