moriguti kenji
メンバー歴 3年5ヶ月
  • 自己紹介:
  • 性別: 男性
  • 都道府県: 滋賀県
最近のアクティビティ
2019/04/07
21:59
moriguti kenji
連休中に京都笠置町の笠置山岩石多き岩山をトレッキングしたあと雉料理専門の旅館に宿泊、その後旅館の車で奈良の柳生の郷まで送っていただき柳生新陰流の修行道を散策、森林浴を行い柳生のバス停から鈍行バス...
2019/03/03
17:45
moriguti kenji
朝食:6枚切り食パンとバター、6種類の野菜サラダとパプリカ大豆の水煮、牛乳、豆乳+青汁昼食:ご飯と納豆と子持ちシシャモ焼き3匹、晩御飯:宅配おかず400キロカロリーとノンアルコールビール1缶
2018/10/24
9:09
moriguti kenji
朝食は毎日野菜サラダに6枚切り食パンマーガリン付き1枚と牛乳200ml、豆乳100ml青汁1袋チーズ1カケを食べています。食べ過ぎかな?
2018/10/22
17:00
moriguti kenji
肥満の予防として雨天以外と用事がないときほぼ毎日約12000歩のウォーキングに励んでいます。その内スロージョギングと速歩を500m間隔で2回繰り返してやっています。消費カロリーは僅か知れたもので...