さいきん
メンバー歴 2年7ヶ月
  • 自己紹介:
  • 性別: 男性
  • 都道府県: 兵庫県
最近のアクティビティ
2019/03/20
7:11
さいきん
遠出はせずに、自宅近くの山や海岸沿いをウォーキングする程度ですね。
2019/03/17
13:19
さいきん
昼食です。 おでん(といっても、具材は、竹輪、こんにゃく、大根のみ)、水菜と白菜の煮物、ししゃも、おにぎり(塩昆布、梅干し)です。 前日の残り物です。おでんは味が染みておいしかったです。
2019/02/21
8:34
さいきん
筋肉と血糖値との関係、とても勉強になりました。食事と運動の両面から、筋肉量を増やしていきたいです。
2019/02/07
13:34
さいきん
食物繊維がインフルエンザにも有効だとは、驚きです。 日頃からの食生活で、食物繊維を取り入れておくことが重要なのですね。 インフルエンザ予防も、常日頃から始まっているのですね。
13:28
さいきん
入選された方、おめでとうございます!!
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