さいきん
メンバー歴 2年11ヶ月
  • 自己紹介:
  • 性別: 男性
  • 都道府県: 兵庫県
最近のアクティビティ
約2日前
16:18
さいきん
最終的には、「ライフズ シンプル 7」のすべてを実行できるようになりたいですが、まずは、4項目を確実に実行したいです。これだけでもかなりの効果があるようなので。
2019/07/18
10:30
さいきん
生活習慣病とうまくつきあう間食ベスト3 甘酒、アーモンド、ヨーグルト
2019/06/23
15:24
さいきん
甘いもの 食べるは昔 見るは今 完全に甘いものを食べないわけではありません。 むしろ、週1回から2回、甘いものを食べない日を設けているくらいです。 でも、全体的に甘いものを食べる量が減...
2019/05/21
10:22
さいきん
昨年の12月に行きました。 定期健診で半年ごとに通っています。 歯間や奥歯の磨き残しを指摘されることが多いですね。 数年前に虫歯になり、寝れないほどの激痛に襲われました。 半年近く治療に...
2019/05/09
9:49
さいきん
毎朝、アーモンドを食べています。この記事を読んで、いい習慣を続けていることが分かり、うれしくなりました。これからも続けていきたいです。
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