さいきん
メンバー歴 3年3ヶ月
  • 自己紹介:
  • 性別: 男性
  • 都道府県: 兵庫県
最近のアクティビティ
2019/11/21
8:37
さいきん
ベスト3は、厚揚げ、こんにゃく、大根。 卵、竹輪、ジャガイモなど他にも好きな具材はありますが、どの具材も、出汁がしみ込むほど、おいしいですよね。 どの具材も大体同じくらいの割合で入っています...
2019/10/24
15:03
さいきん
健康のために取り組んでいる運動としては、休日のウォーキング、ジョギングです。毎日でもしたいところですが、なかなか実行できていません。 今後は、ジムに通って本格的にやりたいと思っています。
2019/10/14
14:09
さいきん
低炭水化物ダイエットは、短期的には効果があっても、長期的には逆効果になる可能性があるということですね。短期的に大丈夫だったら続けてもOKかなと思いがちなので、慎重さが求められますね。
2019/09/19
9:43
さいきん
好き嫌いせずに、より多くの品目を食べることが、健康につながるのですね。 健康寿命を少しでも延ばすために、心掛けようと思います。
2019/08/20
16:18
さいきん
最終的には、「ライフズ シンプル 7」のすべてを実行できるようになりたいですが、まずは、4項目を確実に実行したいです。これだけでもかなりの効果があるようなので。
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