トークルーム

教えて!あなたのスポーツ歴、今やっている運動は?

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こんにちは、運営スタッフ兼ヘルスナビゲーターのたまきです。

10月になり、最近はすっかり秋らしい日が続いていますね。朝夕は肌寒い日もありますので、そろそろ布団も冬物に切り替えても良いかもしれません。

さて秋といえば、定番ですがスポーツの秋!
世間ではラグビーW杯や、2020年開催の東京オリンピックに向けて大きな盛り上がりを見せています。

そこで今回は、みなさんのスポーツ経験や、今健康のために取り組んでいる運動について聞いてみたいと思います。

・みなさんのスポーツ歴や思い出に残っているエピソード
・スポーツでの自慢したい武勇伝
・今健康のために取り組んでいるスポーツ、運動
・やってみたいスポーツ、運動


など、ぜひ過去のことも思い出して教えてくださいね。他の方におすすめしたい!というものがあれば、そちらもぜひコメントいただけると嬉しいです☆

たくさんのご投稿お待ちしております!

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12件のコメントがあります。
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  • 草野球を少々するくらいです。
    ですがさいきんはボールを使うことのできないグラウンドや公園が増えてきて、スポーツをするのに不便な世の中になって来ているなぁと感じています
  • 糖尿病歴22年、現在健康寿命を伸ばそうと取り組んでいるのは、週2回の健康体操(メンバー25人位と一緒に取り組んでいます)、グランドゴルフ歴5年これも週2回仲間16人と一緒に、それとスポーツウエルネス吹矢を月6回メンバーは14名。一人でするのではなくメンバーや仲間がいることで長続きすることが出来ます。笑ったり、励ましたり、時には飲み会もあり、楽しく毎日を過ごしております。Hba1cもそれなりに安定した数値で来ており、これからもこの3つを続けていくつもりです。
  • 小中高と野球をやっていました。後中学の時は陸上もやっていて、100mで全国大会にも出ました。社会人になってからも4〜5年位は野球をやっていました。今51歳になり身体や健康の事を考えると身体を動かさなきゃなぁ、何か運動しなきゃなぁと思うのですがちょっと動いただけですぐ息があがってしまい疲れてしまって全然動けません。
  • 高校・大学・社会人で15年くらいラグビーをやってました。
    しばらく休止していたものの、6年ほど前から再開し、赤パン(60歳台)はいて年に4~5回試合に出ております。
    他には日曜日のご近所ソフトボールと月2~3の平日ゴルフ、それと毎朝駅まで2.5km徒歩で通勤してますねん。
    ま、そのへんのスポーツジジイですわ。
  • こんにちは。たまきです。
    みなさん、コメントをいただきありがとうございます。

    やはりウォーキングは気軽に始められますし、リフレッシュもできるのでいいですよね。
    スーパーの割引品をゲットするのも兼ねてという方もいらっしゃって、確かに継続できそう!と思いました。

    また予想していたよりも長期間続けている方が多く驚きました。本格的なトレーニングを継続して取り組んでいる方もいらっしゃるようですね。たまきもみなさんを見習って継続できるように頑張ります!

    なかなか始められない・・・という方もぜひ他の方のコメントを参考にしてみてくださいね。またかかりつけの医師へ相談し、無理のない運動をしましょう。

    過去のスポーツ自慢、エピソードなどもぜひ教えてください。
    引き続き、みなさんのコメントをお待ちしております(*^^*)
  • 平日週5日のフィットネスジム通い。空いている決まった時間に行ってます。
    マシンを使用した有酸素運動と筋トレ合わせて約2時間15分ぐらい。
    通い始めて5年と10か月経過しました。
  • 健康のために取り組んでいる運動としては、休日のウォーキング、ジョギングです。毎日でもしたいところですが、なかなか実行できていません。
    今後は、ジムに通って本格的にやりたいと思っています。
  • ウオーキング歴○十数年。
    雨にも負けず風にも負けず毎日毎日夕方ウオーキング、途中2~3軒スーパーに寄って3割引きや半額品をゲット。
    出掛けない日は雷鳴時位かな~。
    ウオーキングと割り引き品ゲット、止められない。
  • 糖尿病と言われて、毎日1万歩を歩くとをすすめられ体重測定と合わせて記録をつけるように勧められる。記録をすることで18年間続けられたと思います。
  • はじめたいのですがナカナカ出来ません
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